姿勢や動きの特性があらわれる仙骨周辺。今回は、仙骨(仙腸関節)をメインに下肢と脊柱のつながりをみていく「動きの連鎖」を学びます。

腰痛がある、呼吸が浅い、脚が太い、運動効果がいまいち、股関節や背骨がかたい、便秘気味etc.....と、姿勢や動きだけでなく、身体の不調にも関わるエリア。
ですが、改善しやすいエリアでもあります。

身体づくり、ピラティスの指導で必須といえる仙骨の理解。ヒトに備わっている自然な運動連鎖を、自分の身体で納得しながら学べる時間になればと思います。

[日時]  2025年２月11日(祝火)13:00-17:00

[場所]  seuse studio 大分県大分市中央町4-2-19

[講師]  二宮幸子

[対象]  運動指導に携わる方

[料金]  16,000円

[申込]  info@seuse.net 

※今回は実技メインのセミナーのため少人数制での開催となります。