ホルモンからみる女性の身体の一生。とくに40 歳以降に起こる身体の変化として、更年期の問題や対策、効果的な運動法を学んでいきます。
骨盤や股関節周囲におすすめのピラティスの動きやハンズオンの指導方法なども実戦形式でお伝えします。女性の身体に寄り添い、サポートする力を！

【題目】 女性ホルモンとピラティス～40歳からの効果的な運動法～

【日時】 ５月１０日(日)13時～17時

【場所】 大分市中央町 seuse studio

【講師】 二宮幸子

【対象】 ピラティス経験者

【料金】 16,000円税込

※ 昨年開催した「更年期とピラティス」のセミナー内容をベースに、実技を増やした構成です。
以前ご参加された方は５０%OFFでご参加いただけます。