ヨガの源流とも言えるハタヨガ(HATHA-YOGA)をベースに、体のかたい人や運動が苦手な人にもやさしい内容です。「静」と「動」をバランスよく取り入れたヨガで、内側にたまった老廃物を流し、健やかな毎日を。レッスンのスケジュールやお申込は こちら 。

担当：今村千明
内容：週１更新(毎週レッスン内容が変わります)