安全でスムーズな出産に向けて身体を整えていきます。妊娠中に起こりやすい腰痛や骨盤痛、背中の痛みを予防しながら、必要な筋力や柔軟性をつけていきます。また産前産後の身体に必要な情報をお伝えし、心のケアと体のケアのどちらも行っていきます。

レッスンは専門の知識と産婦人科でのマタニティピラティスの経験もあるトレーナーが担当します。ご参加は妊娠16週以降の方で主治医からの運動の許可がある方が対象です。(時間と料金はプライベートレッスンと同じとなります。)