女性ホルモンからみる身体との付き合い方をテーマに「更年期とピラティス」のセミナーを開催します。

女性ホルモンや自律神経について学びたい方や、更年期に起こる問題と対策を知りたい方など、女性におすすめの情報をまとめてお伝えします。
日常生活でできること、ピラティスでのおすすめの動きなど、更年期の過ごし方が変わるヒントに。

ご自身はもちろん、更年期で悩んでいる方に何が必要なのかを学び、女性のからだをより知る機会になればと思います。

【題目】 更年期とピラティス～女性ホルモンからみる身体との付き合い方～

【日時】 11月9日(日)13時～17時

【場所】 大分市中央町 seuse studio

【講師】 二宮幸子

【対象】 ピラティス経験者

【料金】 16,000円税込

【申込】info@seuse.net 　097-532-8022

※お申込は先着順での受付となります。トレーナー向けの内容ですが、ピラティス経験者の一般の方(女性限定)もご参加可能です。