Rotation Balance
軽やかな歩行の為の感覚統合

バランスの良いとはどういう身体でしょうか。人の身体が正常に動くための３つのシステム、視覚系、前庭系、体性感覚系。
この感覚機能のバランスは、動きや姿勢の土台であり、運動だけでなく慢性的な不調、自律神経系、感情にまで関わってきます。

このセミナーでは感覚機能の基礎をお伝えしながら、３つのシステムを最適化するアプローチや誰でも自宅でできるセルフケアをご紹介。
ピラティスでは回旋系の動きをメインに、坐位や立位の動きまで感覚統合しながら実践していきます。

＊歩き方を改善したい、＊いい姿勢がよくわからない、＊首や肩を痛めやすい、＊回旋の動きが苦手、＊めまいがよくおこる、＊緊張しやすい、＊運動効果を向上させたい方などにおすすめです。

感覚統合することで動きに無駄な緊張がなくなり、自然に軽やかな歩きが生まれる身体へ！

 

日時：６月１日(日)13:00-17:00

場所：セウススタジオ

講師：二宮幸子

対象：ピラティス経験者、運動指導に携わる方

料金：16,000円

申込：info@seuse.net   097-532-8022

 

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