セウススタジオは８月１日で19歳に。ご縁に恵まれ、ご一緒に身体づくりができることに心より感謝いたします。

感謝の気持ちをこめ8月に「睡眠」をテーマにしたピラティスとヨガのレッスンイベントを開催します。睡眠は医学の分野でもいろんなことが解明されてきていますが、イベントでは運動の分野でできること、日常生活でできることなどをお伝えできたらと思います。

会員様は無料でご参加できますので、ぜひお気軽にお越しください。

≪自律神経とピラティス≫
二宮幸子による睡眠の質を高めるピラティスレッスン。途中覚醒する方や寝ても疲れがとれない方に。
8月20日(水)19:40～20:20

≪ 睡眠と目覚めの為のヨガ ≫
今村千明による睡眠導入と目覚めをスムーズにする為のヨガレッスン。寝つきや寝起きがよくない方に。
8月23日(土)10:00-10:40

お申込はイベントページよりお願いいたします。お待ちしています！！！