みなさんこんにちは。トレーナーのコンソンです^^

 

すっかり夏休みに入り、気づけば7月最終日ですね。

今日はお忙しい方も多いのではないでしょうか。

 

 

スタジオは昨日、今日とお休みをいただいております。

今日はスタジオで普段なかなかできない場所のお掃除をしています^^

明日から気持ちよく運動＆呼吸してもらえたらと思います♪

 

 

今日も最近読んでいる本をご紹介します。

 

こちらもお花に詳しい方からのご紹介です。

今の時期だとひまわりがなぜ急激に成長できるのかについても書いてあります^^

種の中の栄養源や成長のためのエネルギータンクがほかの植物とは違うからだそうです。

(一年で3メートルにも成長する力に種を食べあやかりたいです。。。)

 

こんな日の昼間は図書館などを利用し、

静かに涼をとるもいいですね。