今年の夏至の日は。。。
2023.06.10
こんにちは!トレーナーのコンソンです^^
今年は早く梅雨入りしたものの過ごしやすい日々が多くうれしいですね～
さて、夏至の日(今年は6月21日(水))は『国際ヨガday』です♪
この日は本拠地インドをはじめ世界中で人々がヨガを楽しみ、
心身の健康を育む日として国連で制定されてます。
太陽エネルギーが高まる季節にヨガで身体を整えませんか?今年はオンラインで行います。
梅雨の時期は体の不調が出やすくなります。
中医学では体の中の水分調節がうまくいかず、
余分な水分が不調を引き起こすと考えられています。
適度に発汗できるエクササイズはこの時期おすすめです🤗
ご一緒できるのを楽しみにしておりますね。
・日時：6月21日(水) 10:00-22:00(時間内で何度もご覧いただけます)
・場所：オンラインレッス(30分)
・料金：￥1,100-税込(お振込又はクレジット) ※6月19日までお申込可能。
お申込みはメール又はお電話でお待ちしております。
✉info@seuse.net ☎097-532-8022