こんにちは。トレーナーのコンソンです😊

 

秋が段々深まってきましたね。

スタジオでも暖房をつけることが多くなってきました。

 

少しづつ冬に向けて準備が始まります。

からだも脂肪がつきやすくなります。ご一緒に程よく運動で調整していきましょう♪

 

 

明日29日(土)は休館日となっております。

休館日中のご連絡はメール、留守番電話にて受付しております。

お返事は休館日明けとなりますのでご了承ください。

 

 

今月もあと数日。来月はいよいよ冬へと季節が変わります。

寒さに負けない体づくりお手伝いしますね🥰